Yoga para principiantes (2)

Yoga para principiantes

Segundo vídeo de ejercicios del curso de yoga para principiantes de Susan Fulton, donde aprenderás algunas cosas sobre respiración y estiramientos.

Pruébalo y cuéntanos si te han gustado y cómo te sientes después de realizar estos ejercicios.

2 comentarios en “Yoga para principiantes (2)

    1. Muy buenas Gildo, la verdad es que son geniales los ejercicios de estos vídeos, yo los estoy haciendo desde hace varios días y lo noto muchísimo, sobre todo en la espalda y las cervicales… así que no puedo más que animarte a ello.

      Nunca he practicado Tai Chi, pero tengo muy buenas referencias…

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